|
|
| |
| 0 | | | Koiko je zdrava cvekla | | Čaša čuva srce - povećava izdrĹľljivost! |
 Jedna čaša soka od cvekle čuva srce i povećava izdrĹľljivost. Ukoliko ga počnete češće konzumirati, poboljšaćete zdravstveno stanje.
Istraživanje je pokazalo da cvekla može poboljšati izdržljivost. Odrasli koji popiju 500 ml ovog soka dnevno mogu vježbati 16 posto duže od onih koji nisu konzumirali sok od cvekle.
"Nitrati rade u sinergiji sa antioksidansima koje cvekla sadrĹľi kako bi redukovali oksigen potreban mišićima. To im omogućava da rade efektnije i usporava umor", rekao je Stephen Bailei koji je radio na istraĹľivanju.
Osim toga, cvekla će vam pomoći i da krvni pritisak drĹľite pod kontrolom. Sok od cvekle smanjuje i nivo holesterola, koji je faktor rizika za srčana oboljenja. Smanjuje stopu smrtnosti od karidiovaskularnih bolesti za 10 posto.
IstraĹľivanjem je utvrđeno da se sportisti brĹľe oporavljaju nakon konzumiranja soka od cvekle zato što nitrati i antioksidansi dobro utiču na mišiće.
Ukoliko patite od nedostatka gvoĹľđa, cvekla je naročito korisna namirnica. Poboljšava koncentraciju i memoriju.
|
Posjeta : 2518 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 